spa-Protokoll 101: Massage virgin

Ihr erstes Mal

Es ist das erste Mal in einem Spa. Du bist nervös, scheu und neugierig, ein wenig peinlich zu sein Bare-assed. Wenn das klingt wie Sie, Sie sind ein Spa Jungfrau. Aber seien Sie versichert, Sie zum ersten Mal eine Massage von Profis, die im wahrsten Sinne bringen Sie in die Hände behandelt werden.

Unsicher über Massage-Etikette, sollte Ihr erster Schritt sein, um im Spa on-time oder etwas früh. Wie Sie für Ihre Massage Check-in werden Sie wahrscheinlich eine Robe ausgestellt werden und zu einem Umkleidebereich. Völlig entkleiden, oder wenn Bescheidenheit nicht zulässt, lassen Sie Ihr Höschen auf. Wie Sie sich niederlassen auf dem Massagetisch, wird Ihr Therapeut halten Sie Ihren Körper drapiert unter einem Blatt.

mmmm ... oooh ... spaaaah

Der Raum wird nur schwach beleuchtet werden und das Blatt wird nur verschoben, um den Bereich gearbeitet freizulegen. Der Masseur wird fragen allgemeine Fragen, damit Sie das Beste aus der Sitzung. Feedback geben. Wenn etwas unangenehm ist oder schmerzt, wenn Sie zu heiß oder zu kalt ist, sind, wenn es einen bestimmten Bereich, die Aufmerksamkeit sprechen muss. Aber am wichtigsten ist entspannt, die Augen schließen, die Seele baumeln lassen und erlauben jemand anderes für dich sorgen.

Basking in der Afterglow

Alle guten Dinge müssen zu einem Ende kommen. Nach der Massage, werden Sie von der Therme entspannt, friedlich, ein bisschen weniger angespannt, aber vielleicht etwas Benommenheit entstehen. Es ist eine gute Idee, viel Wasser nach der Massage zur Beseitigung der freigesetzten Abfall-und Giftstoffe zu trinken. Aber was nun? Wahrscheinlich werden Sie denken, wenn Sie können dies wieder tun zu denken. Nutzen Sie diese Zeit, um andere Massage Termin im Spa zu buchen. Ob die nächste Woche, nächsten Monat oder sechs Monate ab jetzt bist du eher geneigt, um einen Termin zu halten, wenn Sie ein sofort machen. Obwohl bis zu Ihrem Ermessen, wird tipping immer geschätzt. Wenn Sie Ihre Massage und Therapeut genossen, ist die Faustregel 10-15% der Kosten der Sitzung.

Und schließlich gehen nicht sofort nach Hause. Zu verlängern, dass loosey-goosey, just-hatte-eine-Massage, fühlen, indem Sie verbringen einige mehr Zeit allein. Gehe Schaufensterbummel, für einen Tee zu stoppen oder fahren Sie einfach den real, long way home hören Sie Ihre Lieblings-CD. Nicht ein schlechtes Ende für Ihre erste Zeit.
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